باشگاه بدنسازی و پاورلیفتینگ ستارگان

با مدیریت آقایان مهدی بامداد و مرتضی مقنی. نماینده انحصاری مکمل های ورزشی از پی اَند اِف فارما ( P&F PHARMA) اسپانیا . جهت مشاوره رایگان خرید مکمل های اوریجینال و یا درخواست برنامه های تخصصی تغذیه و تمرین با وزنه لطفا با شماره 09132636596 تماس بگیرید.
فیتنس و بدنسازی

«فیتنس» زیر مجموعه فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام

«فیتنس» زیر مجموعه فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام وزارت ورزش و جوانان اعلام کرد از این پس تمام فعالیت‌های فیتنس در کشور زیر نظر فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام است و هیچ فدراسیون دیگری حق فعالیت در این رشته ورزشی را ندارد.

ادامه »

بدنسازی

حقایقی که بدنسازان باید بدانند

قوی تر شدن رویای بسیاری از بدنسازان است؛ اما خیال بافی، راه رسیدن به این هدف نیست. بسیاری از بدنسازان در مورد  تمرینات قدرتی دچار سوء تفاهم می شوند و اطلاعات چندانی در مورد این تمرینات مهم ندارند. به گزارش بهداشت نیوز، قوی تر شدن رویای بسیاری از بدنسازان است؛ اما خیال بافی، راه رسیدن […]

ادامه »

پرورش اندام ایران روی سکوی قهرمانی جهان

پرورش اندام ایران روی سکوی قهرمانی جهان

برای چهارمین بار متوالی در اسپانیا رخ داد؛ پرورش اندام ایران روی سکوی قهرمانی جهان تیم ملی پرورش اندام، بادی کلاسیک و فیزیک کشورمان با کسب 11 مدال رنگارنگ برای چهارمین سال پیاپی فاتح سکوی قهرمانی جهان در اسپانیا شد.

ادامه »

قدرت آمینو اسیدها را دست کم نگیرید

قدرت آمینو اسیدها را دست کم نگیرید برای این که بدانید آمینو اسید ها چه کارهی ازشمندی را انجام می دهند بهتره آنها را بشناسید قدرت آمینو اسیدها اگر بخواهیم اگر بخواهیم به مهم ترین قسمت تغذیه در در بدنسازی اشاره کنیم، این است که، برای به حداکثر رساندن رشد عضلانی پروتئین کافی مصرف کنید. […]

ادامه »

برگزاری نخستین دوره کلاس مربیگری درجه 2 بدنسازی ویژه بانوان

شروع ثبت نام دوره مربیگری درجه 2 بدنسازی و پرورش اندام از فردا

شروع ثبت نام دوره مربیگری درجه 2 بدنسازی و پرورش اندام از فردا ثبت نام دوره مربیگری درجه 2 بدنسازی و پرورش اندام بانوان و آقایان از فردا چهارشنبه 29 شهریور ماه از طریق سایت فدراسیون آغاز می شود. ————————————————— به گزارش سایت فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام، پیش از این قرار بود ثبت نام […]

ادامه »

رئیس کمیته پاورلیفتیگ فدراسیون بدنسازی و پروش اندام

احتمال کسب 5 تا 6 مدال در رقابت‌های جهانی پرس سینه و پاورلیفتینگ

رئیس کمیته‌ پاورلیفتینگ فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام گفت: بیشتر ورزشکاران ما جزء 6 نفر برتر وزن خودشان هستند و امید زیادی داریم که آنها بین 5 تا 6 مدال در رقابت های جهانی کسب کنند.

ادامه »

آرنولد ستاره بدنسازی و پروش اندام جهان

ستاره بدنسازی جهان-زندگي نامه آرنولد شوارتزنگر

«من مي خواهم بهترين بدنساز در جهان باشم» آنها هميشه اين را از پسر 13 ساله شان مي شنيدند گوستاو و ارليا شوارتزنگر فقط آه مي كشيدند و در اين باره ترديد فراوان داشتند اما شك و ترديد آنها اكنون به يقين تبديل شده است در آن زمان آنها با شنيدن حرف هاي آرنولد، در […]

ادامه »

گلوتامین چیست و عملکرد آن چگونه است؟

گلوتامین را می توان فراوان ترین اسید آمینه موجود در عضلات اسکلتی بدن آدمی دانست. به جرات می توان ادعا کرد که بیش از ۶۱ درصد از کل اسید آمینه های موجود در عضلات اسکلتی از نوع گلوتامین می باشد.

ادامه »

L – Glutamine 500 & 300 g

توضیحات محصول گلوتامین شرکت P & F Pharma اسپانیا – گلوتامین 100 %. – آمینو اسید خالص بدون هیچ گونه مواد افزودنی. – خاصیت حل شوندگی بالا. – سرعت جذب بالا. گلوتامین شرکت P & F Pharma  اسپانیا محصولی است فوق العاده که در انتقال مهمترین آمینو اسید ( گلوتامین) به عضلات  مناسب میباشد. این […]

ادامه »